Atelier Ecrisens
Animé par Marie-Françoise RACAUD, sophrologue et Pascale ALBERT, animatrice d’ateliers d’écriture
La démarche
Accompagner le processus du deuil avec l’Écriture et la Sophrologie, S’ancrer dans le présent et prendre soin de soi.
Un parcours de 6 rencontres pour :
- Entendre son corps perturbé
- Apprivoiser l’absence et traverser ses émotions
- Retrouver les idées claires
- Demeurer semblable, tout en étant différent
- Gagner en sérénité
Conditions :
- Participation financière prévue.
- Inscription auprès de Familles Rurales f.segretin@famillesrurales85.org - 02 51 44 37 72
Ce qu’ils ont réalisé
En fin de parcours, les participants ont été invités à écrire suivant les consignes édictées par les animatrices et qui a donné lieu à une œuvre collective intitulée « Entre nous, texte à 8 voix » que nous avons mis en ligne :
Entre nous, texte à 8 voix
Porte ouverte sur le jardin de l'esprit
Petit oiseau qui s'émoustille de tant de lumière dans la vie
Nous sommes parties de bon matin sur le chemin
Avec l'envie d'avancer, de s'émerveiller
Nous avons tous envie de douceur
Puisque nous avons vécu l'horreur
Au programme de notre vie, pour atteindre la sérénité
Nous devons reprendre confiance en un avenir rêvé
Marcher ensemble est notre grand bonheur
Nous savourons la nature, éloignant nos chagrins
Besoin de silence, ce silence qui apaise
D'une douce brise caressant notre être
Petit oiseau, petite colombe comble nos silences
Pose des notes sur les fleurs, donne la cadence
Nous allons vivre pleinement avec une paix intérieure retrouvée
Nos désirs seront pleinement réalisés avec douceur sublimée
En étant patient avec nous-même et notre entourage
À l'écoute de ce qui nous apportera bien-être et partage
Avec confiance nous découvrons la nature
Tellement riche de "mélodies" pour notre bonheur futur
Avec patience et courage nous passons les étapes
Quelle joie quand s'ouvre à nous une vue magnifique
Pollinisation d'émotions au milieu du flottement des papillons
Nul doute que nous sortirons de ce rêve remplis de sagesse
Ce bien-être que nous allons magnifier dans nos vies à venir
Notre corps et notre cœur sont au diapason pour nos futurs avenirs
Et nous nous laissons toucher par le vent de la vie, tantôt brise,
Tantôt ouragan, une invitation à l'immensité sans crainte
La puissance des arbres nous inspire le calme
Inondées de beauté, nous rentrons ressourcées
Nous laisserons la porte ouverte pour les jours gris, y revenir
Et retrouver la source de lumière, la paix de nos souvenirs
Ecrisens, le 30 juin 2018
Laurence, Marylène, Brigitte, Paul, Mileth, Nelly, Marie-Jeanne et Pascale,